Kateřina Hrubešová
Portrait Kateřina Hrubešová
Email
Phone
  • Instructor's activity list
  • Info about instructor
Na svých lekcích učím dynamičtější styl jógy, při které kladu důraz na spojení dechu a pohybu. Během praxe využívám hudbu, která umocňuje radost a prožitek v jógových asánách. Postupně se snažíme tělo, duši a vědomí naladit a vytvořit tím vnitřní cestu k uzdravení a posílení. Při hodinách chci hlavně rozdávat pozitivní energii, radost a lásku, kterou jóga přináší i mě.
Poprvé jsem si na jógovou podložku stoupla ve svých 26 letech. Postupně mi vstoupila do života, nejdříve pouze jako fyzické cvičení, postupem času jsem zjistila, že jsem našla novou vášeň. Objevila jsem, že jóga je úžasný systém cvičení, který dokáže změnit člověku život od základu, zlepšit jeho zdravotní stav, posílit tělo a především naučí myslet pozitivně. Pravidelnou praxí jsem si nejen posílila tělo, ale především naučila užívat si přítomnosti, nežít z toho, co bylo a neupínat se k tomu. Mou největší inspirací jsou mé děti.